多摩湖駅伝の第二区を走ってきました。
雨が降っていて寒くて、かなりつらかったです。
特に、待ち時間が。。。
距離は 6kmで、タイムや約28分。
腕時計を持っていたのですが、タスキをもらって渡すことにばかり集中してしまい、時計のボタンを押すのを忘れてしまいました。
ちょっとしてから公式タイムが届くので、そしたら追記しようと思います。
走った側もですが、それよりも、この雨の中大会運営や、交通整理をしていたボランティア、警察官の方々、ほんとうにありがとうございました。
でも、ちょっと来年もこの天気なら出たくないなぁ。。。
駅伝じゃなければ、休んでたかもです。
知り合いから誘われて、3/20に行われる多摩湖駅伝に参加することになりました。
過去に2回ほど出ているのですが、現在、多摩湖周辺は歩道などの工事中で、周回コースではなく、一部の往復なので、コース的にはちょっと面白くないかもです。。。
中間点と最後直前に急な坂があり、かなりきついコースです。
詳細
http://www.city.higashiyamato.lg.jp/events/detail.1.27758.html
サイト消えちゃってます
6kmなので、結構つらいと思います。
もうちょっと練習量を増やさないとなぁ
今日は、どてちん塾というジョギングの仲間との練習日。
月に1回どこかで練習して、大会に一緒に出たりしている。
駒沢公園で、今日のメニューは800mインターバル走。
みんなでゆっくり
1,16:53
次は800mを3本
1本目,2:47
2本目,3:03
3本目,3:09
かなりきつかったです。
みんなとストレッチして分かれてから、ゆっくり3周
1,14:00
2,13:11
3,12:27
日が落ちてからの駒沢公園ジョグ。
さすがにこの時間では走っている人も少なく、風が吹くと寒い…
距離：10.5km 時間：59分 35秒 速度：5'40/km 1,12:34 2,12:26 3,12:17 4,11:47 5,10:28
2周目の途中から目の前をほぼ同じスピードで走る人がいた。
今日はゆっくり走ろうと思っていたので、抜かしてしまうとスピードがあがりすぎてしまうので、「がまんがまん」と4周目の途中まで、その人の後姿を見ながら走った。
けど、やっぱり人の後ろを付いて走るのは気持ちよくない。
我慢できなくなって、4周目でその人を抜かした。
抜かしたからには、抜かし返されると悔しいので、そのままスピードを上げて最後は頑張ってみた。
「今日はゆっくり走ろう」なんて思ってたのに、終わってみればそれなりに頑張ってしまった。。。