今日は、どてちん塾というジョギングの仲間との練習日。
月に1回どこかで練習して、大会に一緒に出たりしている。
駒沢公園で、今日のメニューは800mインターバル走。
みんなでゆっくり
1,16:53
次は800mを3本
1本目,2:47
2本目,3:03
3本目,3:09
かなりきつかったです。
みんなとストレッチして分かれてから、ゆっくり3周
1,14:00
2,13:11
3,12:27
今日は、どてちん塾というジョギングの仲間との練習日。
月に1回どこかで練習して、大会に一緒に出たりしている。
駒沢公園で、今日のメニューは800mインターバル走。
みんなでゆっくり
1,16:53
次は800mを3本
1本目,2:47
2本目,3:03
3本目,3:09
かなりきつかったです。
みんなとストレッチして分かれてから、ゆっくり3周
1,14:00
2,13:11
3,12:27