ローラー1min*10 HRの電池交換

値がぶれるのでHRセンサの電池交換。
なかなか拾ってくれなくて古い電池に戻したりあれこれしたけど、Edge800で再スキャンしたら拾ってくれた

2月は短めのインターバルと長めのを交互にやる予定で、今日は短めな日。
なので、1min*10回

しっかりアップして、HRセンサと格闘してからスタート。
10本目がこんなに上げられるなら、もうちょっと高めに入っても良かったかもしれない。
1本目　304W
2本目　309W
3本目　313W
4本目　309W
5本目　311W
6本目　311W
7本目　309W
8本目　310W
9本目　322W
10本目　361W

あとはしっかりダウンして、短めのインターバルするとまだまだフォームが崩れちゃったりするので、5分と3分やってフォーム確認して終了。