ローラー 20min*2

最初は上げたくなる後半たれて続かなくなるのが目に見えているのでぐっと我慢。
20minしっかり2本やるのが目的で、1本目205-210W、2本目210前後あたりをターゲットに。

もう少し上げてもいいかもという誘惑があるけど、今週はこのくらいをターゲットにしようと思う。

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