自転車練 サドルをあげてみた

20分間9.7kmを3本ローラーに乗った。

10分間、重めのギヤでこいでみて、足が伸びきっていない気がしたのでサドルを上げてみた。

それから10分こぐ。

かなりおしりが安定した気がする。

逆にひざが伸びきってダメージがあるとまずいので少し気にしてみよう。