白石峠

Facebookのチームのグループでお誘いがあって練習へ行ってきた。
7時に集合で荒川、トモロー経由で白石峠へ。
定峰側に抜けてミニストップで休憩し、246、荒川経由で帰宅。


前日にメンテナンスをいくつかした。
後輪のタイヤがしばらく前の高指山で裂けてしまったので、中古のPro3を履かせてローラーでしか使っていなかったが、外走るには不安なほどぼろぼろなので交換した。
・後輪タイヤをContinental Forceに交換
・チューブにシーラント注入
・ブレーキシューをエグザリット用からアルミ用に交換

白石峠に入る直前でダンシングしていたら前輪がずるっとずれる。。パンク。
シーラント入れていれば防げたような小さい穴だったがチューブ交換。空気入れている間にバルブのところで裂けてしまい、予備を1本しか持ってなかったので借りて再度交換。


白石峠自体は、先週と同じくだめだめ。
最初少し抑え目に入ったつもりだし、先週よりも人数が多かったので脚は残っていると思ったが。。。

白石峠
32:02 224W 60rpm


定峰の茶屋でGDRの試乗会やっててVAXの選手たちがいた。
下ってからミニストップで休憩して帰宅。

http://app.strava.com/rides/18000451