2011/04/07

風邪から復活

風邪をひいて2日間寝込んでた。

1日中ベットにいるのは飽きるねぇ



まだ完治という感じではないがローラー40分。

10分アップ、20分間(5分ごとに10Wあげる)、10分ダウン

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