独り彩湖 Powerは低いのに速いのはなぜ？

ローラーするつもりだったが目が覚めたので彩湖へ。

1周目いつもどおり歩行者や路面の状況を見ながら流して走る。

ちらほらジョガーや散歩の人がいたのと、リードを外して犬の散歩をしている人がいたので、ホームストレート側は流して、バックストレートのみがんばることにする。



1:40ほどがんばって9:00ほどレストという感じを5本。



左から時間、Power、Cadence

1本目　01:45　352W　90rpm

2本目　01:37　365W　94rpm

3本目　01:39　349W　91rpm

4本目　01:37　344W　79rpm

5本目　01:36　343W　85rpm



サイコンは見ないで毎回少しずつ回し方、踏み方を変えて走ってみる。

1本目のみワットのグラフでみて最初から最後まで横ばいな線を描けていた。

4本目は、50-11のギヤで初めてさらに上げようとしてあれ？もう一番上？と思ったかもしれない。ただ、ケイデンスが低いだけでした。

5本目は中だるみして、最後にまた上げるという感じだった。