昨日と同じくペダリング重視

円くペダリングを回し続けることを目標に。



00:05 100Wほどでアップ

00:05 120Wほど

00:10 160Wほど

00:02 レストっぽく少し休み

00:08 160Wほど

00:10 200Wほど

00:05 レスト

00:20 200W

00:25 ダウン