Kinetic Rock and Roll届いた!

昨日の左ひざの動きを意識しつつ10min*2。

250Wを目標に240Wぐらいから入り、3分ぐらいで250Wにあげてそれを維持してみた。



10:00 アップ

10:00 251W 96rpm

04:00 レスト＞中断



宅急便の荷物が届いたので、中断してあわてて服を着て受け取り。





Kinetic Rock and Roll は、自然なダンシングができるという固定ローラー

http://www.kurtkinetic.com/rock-roll-p-112-l-en.html

こんなん

http://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=16484



ダンシングでのペダリングが下手なので、本当ならば山に通いまくればいいんだろうけど、山にそんなにしょっちゅう行けるわけではないので購入。

@key3 に借りている固定ローラーをそろそろ返すという理由もある。