2011/06/03

前輪あげて登坂のつもり

レスト気味に特にメニューは決めずに30分。



今日からしばらくは、前輪をあげて、登坂フォームでローラーに乗ろうと思う。

アップとダウンは今まで通りの平坦位置にする。

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